MBCI Running Club

[Startaxi]

Buonasera

Quanti toast?

E la birretta?? Sarà mica solo 33 cl

[Matt_21]

Quella da 33cl va giù mentre li preparo
Me ne faccio bastare 3-4, accompagnandoli con della verdura ripassata

[Startaxi]

Ah ecco..... altrimenti mi toccava scomunicarti

[Matt_21]

[Francesc88]

Buongiorno runners, questa mattina una bella corsetta in collina calpestando le foglie ghiacciate ed evitando le pozzanghere anch’esse ghiacciate. Un freddo boia che ho combattuto andando più forte ancora...
Una domanda: ma voi con il freddo vi coprite tanto?
Perché le mie uscite sono sempre state calzoncini, maglietta maniche corte e guanti in pile(ho caldo ovunque, mi si gelano solo le mani).

[Startaxi]

Buon pomeriggio (vista l'ora ) anch'io sono uscito alle 9:15 circa tra nebbia e temperatura di 3,5°C ma causa dell'umidità la percezione era nettamente inferiore.
In queste condizioni indosso una maglietta termica in micro-pile (le stesse che indosso anche per sciare) uno smanicato antivento,pantaloni a metà stinco,berretto e guanti di lana o pile in alternativa.
Il mio problema è il freddo a freddo...a volte mi capita (ma non oggi) di togliere prima i guanti poi il berretto durante l'allenamento.

[Matt_21]

Ciao bella gente!
Per le mie latitudini non faccio testo, è raro che ci siano meno di 5 gradi qui (almeno nelle ore diurne, quando esco), però è praticamente sempre umido e ventoso, è quello che ti frega.
Uso maglie termiche, un gilet antivento e un Buff leggero, lo scorso inverno non ho mai messo i pantaloni lunghi, li uso proprio in caso di bufera (oltre a non sopportarli già dopo 3-4 km, mi piace avere l'articolazione del ginocchio libera).
I guanti in pile leggeri (quelli da € 1,50 della Decathlon per intenderci) invece li uso sempre, come Francesco mi si congelano le dita fino a farmi male sennò. Se una volta scaldato mi danno fastidio li imbuco in qualche punto del muretto a secco e li ritiro al ritorno

[Startaxi]

(ho caldo ovunque, mi si gelano solo le mani).

Tu sei uno yeti

[Francesc88]

Considerate che questa mattina c’erano -1/-2. Scaldo un po’ le articolazioni mentre sono ancora dentro e poi parto. Ritmo leggero per un piccolo tratto da 300metri (che uso anche per la fine corsa) poi avvio il tempo e parto a ritmo. C’è da dire che facendo salite mi scaldo tanto, in pieno inverno al mattino ho trovato anche -10 prima di partire, quindi uso una maglietta tipo termica a maniche lunghe e guanti sempre. Mai indossato giacche
, spolverini e cappellini(andrei letteralmente a fuoco), pantaloni lunghi(come detto anche da Matt, mi impediscono troppo la falcata).
Buona serata

[Startaxi]

Giacche e spolverini nemmeno io ma essendo pelato come un palla da bowling ,con questi climi il berretto è obbligatorio altrimenti mi vengono dei mal di testa bestiali.

[Francesc88]

Se può consolarti anche la mia chioma bionda lentamente mi sta lasciando...

[Matt_21]

Se può interessarvi qui trovate la 24h live di Kilian Jornet

[Startaxi]

Se può consolarti anche la mia chioma bionda lentamente mi sta lasciando...

Ah ormai me ne sono fatto una ragione......sono così da quando avevo 20 anni

@ Matt non riesco a visualizzare nulla,non so se sia colpa del mio iPad perché non ho provato né da pc,né da smartphone Android.

[Matt_21]

Quello è il link del sito dell'evento, se vuoi puoi provare con il link diretto al LIVE YouTube: https://youtu.be/pidI0DEBZI4

[Francesc88]

Ma secondo voi, a cosa deve pensare per 23h ? L’ultima magari la impiego per contare i minuti alla fine. Se penso che io Dopo una oretta ho già finito il repertorio delle cose “ da fare” per la settimana intera, lui si programma tutta la vita?