MBCI Running Club
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Solo post corsa faccio sempre 3 esercizi di stretching che trovo davvero fondamentali per allungare e sciogliere la muscolatura. Ecco, quei 5-7 minuti non li faccio mai scappare.
- Matt_21
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Esattamente 2 anni fa, la leggenda iniziava a scrivere la storia mettendo a segno il record mondiale sulla maratona in 2:01:39
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Ti salvi QUASI in corner.
GLA 200d H247 - Nera, Premium, Prestige, mbeam, aa.
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Ragazzi, ieri dopo qualche scroscio di pioggia l'aria si è un po' rinfrescata e finalmente al tramonto si respirava. Mi ero dimenticato quanto è bello correre senza boccheggiare per caldo e umidità. 13 km a 5'02"/km di media senza il minimo sforzo.
E domani arrivano le scarpe nuove
Buona domenica
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Anche per me domani acquisto delle scarpe nuove quelle attuali non hanno più ammortizzatore quindi alcune ore dopo la corsa sento dolori dalla vita in giù.
Mettiamo le foto eh
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Certo
Eh sì, è l'ammortizzazione che si scarica, per il resto le dismetto esteticamente ancora perfette, di solito intorno ai 1.000-1.200 Km.
Eh sì, è l'ammortizzazione che si scarica, per il resto le dismetto esteticamente ancora perfette, di solito intorno ai 1.000-1.200 Km.
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Anch'io poi le lavo e passano ad un altro impiego......lavaggio auto,grigliate in campagna e lavori in genere
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Eccole..... Mizuno Wave Rider 24 Giallo Fluo super leggera e super ammortizzata.
Ready for the first run
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Bellissime!!!
Alla prima offertona le prendo e le metto in rotazione. È da tempo che voglio provare le Mizuno.
Attendo le prime impressioni
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Le ho pagate 155€ acquistate in un negozio specializzato dove mi servo da sempre.
Mizuno per me,o meglio per le mie caratteristiche sono il massimo del confort:pianta larga,peso contenuto e ottima ammortizzazione,sono comode come le pantofole da casa.
Pensa che negli anni passati ho fatto alcune crociere,le tenevo ai piedi tutto il giorno,sia a bordo,sia a terra durante le escursioni e ovviamente in palestra sul tapis roulant perchè non ho mai rinunciato ad allenarmi (anche in virtù di quanto si mangiava ).
Mizuno per me,o meglio per le mie caratteristiche sono il massimo del confort:pianta larga,peso contenuto e ottima ammortizzazione,sono comode come le pantofole da casa.
Pensa che negli anni passati ho fatto alcune crociere,le tenevo ai piedi tutto il giorno,sia a bordo,sia a terra durante le escursioni e ovviamente in palestra sul tapis roulant perchè non ho mai rinunciato ad allenarmi (anche in virtù di quanto si mangiava ).
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Sì, è molto soggettivo e quando trovi la scarpa che dimentichi di avere ai piedi, non cambi più.
Solitamente ho sempre almeno un paio nuove pronte in armadio oltre a quelle in uso e questo mi permette di avere il tempo di comprare quando trovo buoni prezzi, ma su calze e scarpe per il running non vado mai "al risparmio". Preferisco spendere lì qualcosa in più piuttosto che in radiografie dopo
Così come sostituirle per tempo quando avverto i primi sintomi post-corsa senza tirare troppo sul chilometraggio.
Solitamente ho sempre almeno un paio nuove pronte in armadio oltre a quelle in uso e questo mi permette di avere il tempo di comprare quando trovo buoni prezzi, ma su calze e scarpe per il running non vado mai "al risparmio". Preferisco spendere lì qualcosa in più piuttosto che in radiografie dopo
Così come sostituirle per tempo quando avverto i primi sintomi post-corsa senza tirare troppo sul chilometraggio.
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Mi hai ricordato i miei allenamenti sul tapis-roulant durante il lockdown. Nonostante io odii correre sul tapis, devo dire che averlo in casa mi ha salvato, fisicamente e mentalmente
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Fa schifo anche a me,però la palestra della nave era assai invitante (molto più del percorso esterno sul ponte che è troppo trafficato) ambiente molto bello,climatizzazione perfetta,musica e schermi plasma, belle ragazze asciugamani a volontà e attrezzatura super all'avanguardia.
Durante il lockdown dovendo rispettare i 200 metri da casa,ho provato a fare una uscita lungo la via in cui abito ma dopo 10 minuti sembravo un pirla quindi sono rientrato.
Mi sono dovuto arrangiare con la cyclette acquistata alcuni anni fa a seguito di un infortunio subito durante una partita di calcio.
Durante il lockdown dovendo rispettare i 200 metri da casa,ho provato a fare una uscita lungo la via in cui abito ma dopo 10 minuti sembravo un pirla quindi sono rientrato.
Mi sono dovuto arrangiare con la cyclette acquistata alcuni anni fa a seguito di un infortunio subito durante una partita di calcio.
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