MBCI Running Club

[GC11]

Col freddo in inverno uscivo parecchio per correre, amavo farlo.
Per tornare al caldo, nel mese di qualche Agosto fa, percorrrendo la Death Valley ho incontrato runners scatenati con 55 gradi
Incredibile ma vero, visti con i miei occhi.

[Startaxi]

Si sì......c’è gente davvero invasata che non sente niente.
Io stesso fino al alcuni anni fa mi allenavo attorno a mezzogiorno sotto il sole cocente con quasi 40ºC.
Ora non lo faccio nemmeno se mi danno 1 milione di euro.

[Matt_21]

Io ad esempio non tollero l'irraggiamento diretto. Anche nei mesi invernali esco sempre nelle ore di tramonto o alba. Il sole in testa mentre corro proprio non lo sopporto.

@GC11
Posso assicurarti che fino a una distanza diciamo di 30 Km praticamente tutti (con un dovuto allenamento) possono correrla. Le componenti in gioco sono muscolari, cardiache e di respirazione, tutte allenabili con relativa facilità.
Dopo i 30 km più o meno, entra in gioco il fattore energetico, per il quale va seguito un allenamento più specifico se non si vuole crollare al famoso muro al quale accennava Star.

In preparazione a una maratona (alla quale ho poi dovuto dare forfait per una seria otite insorta giusto qualche giorno prima ) ho corso l'ultimo lungo di 36 Km. riuscendo nel test di Tergat, cioè correndo gli ultimi 2 Km. a un ritmo di 20"/km inferiore al ritmo gara. Mai avrei pensato di esserne capace.
Questo per dirti come la corsa ci fa rendere conto di essere molto più forti di quanto pensiamo

[Flu]

Eccomi! A me piacciono le ultramaratone in montagna: mi diverto un mondo nelle gare di endurance e gestione fatica\testa\equipaggiamento. Inizio ora a preparare di nuovo una 100 miglia. Peccato perché ero già bello pronto per farla, ma causa covid è saltato tutto al 2021.

[Startaxi]

Vabbè tu sei di un altro pianeta.......

[Matt_21]

Complimenti, davvero tanta roba
Anni fa ho scoperto che uni dei miei scrittori preferiti, Haruki Murakami, ha corso diverse maratone e ultra e ha scritto un libro diverso dal suo normale stile letterario che ho trovato molto interessante, L'arte di correre, in cui racconta anche della parte psicologica di queste sfide con se stessi

[Flu]

ma nooo :) è questione d'allenamento!
Per me è molto più duro (e massacrante ) fare una ora di allenamento sotto i 5 al km su asfalto rispetto 40 km a zonzo in collina!!!

[Matt_21]

Quarto giorno di server down per Garmin, pare ormai quasi certo che si tratta di un attacco ransomware, girano voci di una richiesta di 10 milioni di dollari in Bitcoin di riscatto.

Sto iniziando ad accettare di aver perso TUTTI i dati di 4 anni di allenamento

[Startaxi]

Io non registro niente.......é meglio

[Flu]

Sto iniziando ad accettare di aver perso TUTTI i dati di 4 anni di allenamento

Speriamo di no. Mal che vada c'è il backup "ridotto" delle attività su Strava, (per molti, anche per me).
Tuttavia tutte la metriche e statistiche personali di fitness/cardio/sonno/insight ecc ecc legate a "Garmin connect" andrebbero comunque alle ortiche.
Tra l'altro.... ieri ho pure mandato in assistenza l'amato Fenix 6x pro. No software, no hardware per me! ...Capperi mi sento nudo senza!!!

[Flu]

UPDATE: i servizi stanno tornando online. C'è ancora tutto :) attività, accounts...
BENE !!!!!

[Matt_21]

Confermo, mi ero affacciato qui proprio per scrivere la stessa cosa.

Anche io ho il collegamento su Strava e Adidas Running (ex Runtastic) ma in effetti determinati dati restano solo su Garmin Connect.

La sincronizzazione con il mio Fenix 3 non viene completata al 100% ma le attività di questi 4 giorni me le ha caricate Ora i server saranno sovraccarichi per tutte le sincronizzazioni automatiche, vediamo come evolve la situazione nei prossimi giorni.

[Startaxi]

Ho appena concluso il mio allenamento.....caldo bestia

[Matt_21]

Ti credo, a quest'ora...

[Startaxi]

Eh lo so....prima ho lavato la C