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Matt_21
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lun set 14, 2020 3:32 pm

:rido4:
Solo post corsa faccio sempre 3 esercizi di stretching che trovo davvero fondamentali per allungare e sciogliere la muscolatura. Ecco, quei 5-7 minuti non li faccio mai scappare.
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mer set 16, 2020 10:28 pm

Esattamente 2 anni fa, la leggenda iniziava a scrivere la storia mettendo a segno il record mondiale sulla maratona in 2:01:39 :sisi:
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mer set 16, 2020 11:35 pm

Matt_21 ha scritto:
lun set 14, 2020 3:32 pm
:rido4:
Solo post corsa faccio sempre 3 esercizi di stretching che trovo davvero fondamentali per allungare e sciogliere la muscolatura. Ecco, quei 5-7 minuti non li faccio mai scappare.
Ti salvi QUASI in corner. :crpp:
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mer set 16, 2020 11:52 pm

:thks: :muhaha:
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